Free Your Mind

Imagination is more important than knowledge. For knowledge is limited, whereas imagination embraces the entire world, stimulating progress, giving birth to evolution. ~ Albert Einstein

Utolsó kommentek

Látogatók

Címkék

2008 (2) 2012 (1) 3d (1) agy (4) album (2) alkalmazás (3) álmatlanság (1) alternatív (5) ammc (1) anatomia (1) anatómia (8) angyalok (1) animáció (1) art (3) atlasz (6) atlétika (1) autizmus (1) autó (1) avatár (1) baba (2) bemutató (3) beteg (2) billentyűzet (1) blog (1) bonsai (1) bor (1) bőr (1) bútor (2) bútorok (1) campus (2) cápa (1) center (1) cern (1) cipő (2) csillagászat (8) csoki (1) cuki (1) daru (1) debrecen (2) depresszió (1) design (32) diabetes (3) diagnosztika (2) digitális (1) dns (2) donáció (1) drog (1) dubai (1) édesség (1) egészség (11) ékszer (1) élet (2) előadás (3) elsősegély (1) embrió (1) emlőrák (1) építészet (13) érdekesség (17) eszköz (2) eszközök (10) eurosport (1) e education (1) e learning (8) e medicine (4) e patient (1) e patients (4) fashion (5) fegyverek (1) fehérnemű (1) fejlesztés (4) fejlődés (1) felhasználás (7) feng (1) fesztivál (3) film (2) fóbia (1) foci (1) föld (3) forma (1) fül orr gége (1) furcsaság (1) fürdő (1) gastro (1) gasztronómia (1) genetika (6) gina (1) gondolkodás (1) google (5) grafika (2) guggenheim (1) gyerek (1) gyertya (1) gyógyszer (2) hadid (2) health2.0 (3) hold (2) hormon (1) house (2) humor (1) immunrendszer (1) insomnia (1) internet (12) intubáció (1) iq (4) it (34) japán (2) játék (11) jazz (1) jövő (10) kampány (3) karaoke (1) kardiológia (4) kávé (1) kép (3) képek (8) kerámia (1) kereső (10) kiállítás (1) klinika (2) klónozás (1) koktél (1) könyv (1) könyvtár (1) kórház (1) kozmetikum (1) közöség (1) közösség (11) kultúra (3) kutatás (15) kutya (2) lacoste (1) lagerfield (1) lakberendezés (1) laptop (2) látás (1) lego (2) levendula (1) lézer (1) lhc (1) lil (1) lol (39) london (2) maci (2) medicina (32) medicine2.0 (1) medpedia (1) megnyitó (2) melatonin (1) melissa (1) merck (1) mérés (1) mese (1) multimédia (2) művészet (8) múzeum (1) napló (2) nasa (4) nevetés (1) nintendo (1) nőgyógyászat (2) nyakkendő (1) off (2) oktatás (14) olimpia (7) online (1) önvizsgálat (1) opera (1) optika (1) orvos (4) őssejtek (3) osztályozás (1) ózon (1) párizs (1) párkapcsolat (1) pda (1) peking (4) pharmindex (1) picasso (1) pihenés (1) póló (1) prevenció (5) radiológia (2) rágó (1) rajzfilm (1) rák (2) reklám (6) relax (1) revver (1) savant (1) scienceroll (1) scribd (1) scrubs (1) sebészet (5) segítség (1) sejtbank (2) sex (2) shui (1) sl (1) slideshare (2) sorozat (4) spam (1) sport (4) stressz (1) süti (1) szemészet (3) szimuláció (3) szívinfarktus (1) szótár (1) szülészet (1) szurkoló (1) táplálkozás (1) tech (16) technika (8) technológia (2) teddy (1) tehetség (2) tejút (1) télapó (1) terápia (1) terhesség (1) térkép (2) test&lélek (3) teszt (6) tour (2) tőzsde (1) transzplantáció (1) truveo (1) tube (2) tudomány (6) újraélesztés (1) űrkutatás (1) űrturizmus (1) védelem (2) vér (1) véradás (1) vicces (16) video (15) vimeo (1) web (19) web2.0 (9) webicina (1) who (1) wii (1) wikipedia (2) wordweb (1) worldweb (5) you (2) youtube (6) zada (2) zene (8) Címkefelhő

Gyorséttermi reggelik: mit válasszunk?

2008.08.16. 12:47 | nita | Szólj hozzá!

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, segít, hogy elegendő energával kezdjük a napunkat. A megfelelő reggeli javítja a koncentrációt, növeli a fizikai aktivitást, normál értéken tartja a koleszterinszintet és segít a diétában is. A lényeg, hogy legyen tápláló, legyen gazdag vitaminokban és ásványi sókban.

Azoknak, akiknek nincs idejük otthon enni, a WebMD készített egy összeállítást, hogy gyorséttermekben mik a legrosszabb és legjobb választások reggelire.

McDonald's: ezt ne válasszuk, csupa kalória és zsír

egy jobb választás: tojásos McMuffin

Burger King: a rossz

és a jó: sonkás-tojásos sandwich

Dunkin' Donuts: triplacsokis muffin, mogyoróvajas süti sajnos süllyesztő

helyette legyen búzás, vagy mézes péksüti

Starbucks: rossz választás

válaszd ezt

A legjobb persze, ha otthon eszünk legalább fél órát rászánva reggelente. Főtt tojás, pirítós, gyümölcsök, joghurt, alacsony kalóriatartalmú péksütemények, mellé tea, tej, kakaó, 100%-os narancslé nemcsak, hogy finom, de mindig jó választás is!

A bejegyzés trackback címe:

https://freeyourmind.blog.hu/api/trackback/id/tr95618504

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Címkék: táplálkozás egészség